文章摘要的內(nèi)容

NBA球員出汗是一項(xiàng)復(fù)雜的生理現(xiàn)象，涉及到體溫調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)效率和身體健康等多個(gè)方面。本文從多角度深入探討了這一現(xiàn)象：首先分析了出汗的生理機(jī)制和作用，其次探討了不同訓(xùn)練狀態(tài)下的出汗特點(diǎn)，接著考察了出汗對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，最后研究了如何通過(guò)出汗調(diào)節(jié)體溫來(lái)提升競(jìng)技狀態(tài)。通過(guò)這些研究，可以更好地理解和管理NBA球員在比賽中的出汗現(xiàn)象，從而優(yōu)化其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和身體健康。

1、生理機(jī)制與作用

出汗是人體在運(yùn)動(dòng)中為了調(diào)節(jié)體溫而采取的一種生理反應(yīng)。這種反應(yīng)主要由皮膚的汗腺調(diào)節(jié)，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體內(nèi)多余熱量，保持體溫在適宜范圍。

汗液的成分和分泌量受到多種因素影響，包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境溫度和個(gè)體健康狀況等。不同的汗腺類型對(duì)汗液成分也有所不同，這直接影響到體液的失衡。

出汗的作用不僅僅是為了散熱，還有助于排出體內(nèi)的廢物和維持水電解質(zhì)平衡，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能和健康至關(guān)重要。

2、訓(xùn)練狀態(tài)下的出汗特點(diǎn)

在不同訓(xùn)練狀態(tài)下，NBA球員的出汗特點(diǎn)有所不同。在高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，球員的汗腺會(huì)更為活躍，分泌更多的汗液，以應(yīng)對(duì)身體更高的熱量產(chǎn)生。

長(zhǎng)期訓(xùn)練會(huì)增加球員的耐熱性和汗腺的適應(yīng)能力，使其在比賽中更有效地調(diào)節(jié)體溫，從而減少疲勞和提高競(jìng)技表現(xiàn)。

此外，營(yíng)養(yǎng)和水分?jǐn)z入對(duì)出汗特點(diǎn)也有顯著影響，合理的飲食和補(bǔ)水能夠提升球員的體能和抗熱能力。

3、出汗對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響

出汗不僅是體溫調(diào)節(jié)的一部分，還直接影響運(yùn)動(dòng)員的體能和表現(xiàn)。過(guò)度出汗可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，影響運(yùn)動(dòng)員的肌肉協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力。

因此，科學(xué)管理出汗過(guò)程對(duì)于保持運(yùn)動(dòng)員的最佳狀態(tài)至關(guān)重要。從訓(xùn)練前的適當(dāng)水分?jǐn)z入到賽場(chǎng)上的實(shí)時(shí)補(bǔ)水，都是確保體液平衡和競(jìng)技狀態(tài)的關(guān)鍵。

研究還表明，適度的出汗可以幫助球員提升心肺功能和耐力，增強(qiáng)體能訓(xùn)練的效果，這對(duì)于NBA球員的長(zhǎng)期職業(yè)生涯至關(guān)重要。

4、通過(guò)出汗調(diào)節(jié)體溫的方法

在NBA比賽中，通過(guò)科學(xué)的方法管理出汗過(guò)程可以顯著提升球員的競(jìng)技狀態(tài)。例如，采用冷卻衣物和冷卻液體，可以有效地降低球員的體溫，延緩疲勞。

另外，利用數(shù)據(jù)分析和生物反饋技術(shù)，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)球員的體溫和出汗情況，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和環(huán)境條件，以保證他們?cè)诒荣愔械淖罴驯憩F(xiàn)。

綜合利用這些方法，不僅可以提升球員的體能和表現(xiàn)，還能有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)相關(guān)的熱傷害，保障其健康和長(zhǎng)期發(fā)展。

總結(jié)：

通過(guò)深入探討NBA球員出汗的科學(xué)現(xiàn)象，我們可以更好地理解和管理這一生理過(guò)程對(duì)于運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要性?？茖W(xué)管理出汗過(guò)程不僅可以提升球員的競(jìng)技狀態(tài)和健康水平，還能為他們的職業(yè)生涯帶來(lái)持久的效益。

在未來(lái)的研究中，可以進(jìn)一步探索新的技術(shù)和方法，以優(yōu)化NBA球員的出汗管理策略，從而推動(dòng)體育科學(xué)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的提升。

文章摘要的內(nèi)容：韓國(guó)足球隊(duì)在世界足壇獨(dú)樹(shù)一幟，既有當(dāng)今明日之星的耀眼光芒，也銘刻著傳奇的歷史足跡。本文將從多個(gè)角度探索韓國(guó)足球隊(duì)的明日之星和傳奇之路。首先，我們將追溯韓國(guó)足球的歷史淵源，探尋其傳奇的發(fā)展軌跡；其次，我們將聚焦于當(dāng)下的明日之星，揭示他們的風(fēng)采和潛力；接著，我們將深入分析韓國(guó)足球的青訓(xùn)體系，探討其成功的秘訣；最后，我們將展望韓國(guó)足球的未來(lái)，探討其在國(guó)際舞臺(tái)上的前景和挑戰(zhàn)。

1、歷史傳承

韓國(guó)足球隊(duì)的歷史可追溯至20世紀(jì)初，經(jīng)歷了多次輝煌與低谷。20世紀(jì)90年代，韓國(guó)足球蓬勃發(fā)展，先后在世界杯等國(guó)際賽事中嶄露頭角，為其傳奇奠定了基礎(chǔ)。

韓國(guó)足球隊(duì)的傳奇之路不僅僅是球場(chǎng)上的輝煌戰(zhàn)績(jī)，更體現(xiàn)在其對(duì)國(guó)家的凝聚力和民族自豪感上。從那場(chǎng)令人難忘的世界杯半決賽到奧運(yùn)會(huì)的金牌，韓國(guó)足球的傳奇足跡無(wú)處不在。

盡管在歷史的長(zhǎng)河中，韓國(guó)足球隊(duì)也遇到了挫折與困難，但這些曲折更增添了其傳奇色彩，成為了韓國(guó)足球文化不可或缺的一部分。

2、明日之星

韓國(guó)足球隊(duì)現(xiàn)今涌現(xiàn)出一批才華橫溢的年輕球員，他們被寄予厚望，被視為韓國(guó)足球未來(lái)的希望。

這些明日之星中，有著出色的天賦和技術(shù)，同時(shí)也受益于韓國(guó)足球青訓(xùn)的優(yōu)秀體系。他們的出現(xiàn)讓人們看到了韓國(guó)足球的未來(lái)發(fā)展方向。

從在國(guó)際賽事中的出色表現(xiàn)到在頂級(jí)俱樂(lè)部的耀眼光芒，這些明日之星正在逐漸引領(lǐng)著韓國(guó)足球邁向新的輝煌。

3、青訓(xùn)體系

韓國(guó)足球的成功不僅僅是靠著個(gè)別天才球員的閃光表現(xiàn)，更離不開(kāi)其完善的青訓(xùn)體系。

韓國(guó)足球青訓(xùn)體系注重基礎(chǔ)打造，從年幼的少年足球開(kāi)始培養(yǎng)球員的基本功和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為其未來(lái)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

在青訓(xùn)體系的支持下，韓國(guó)足球隊(duì)不斷涌現(xiàn)出優(yōu)秀的年輕球員，為其國(guó)家隊(duì)和俱樂(lè)部注入了源源不斷的活力。

4、未來(lái)展望

展望未來(lái)，韓國(guó)足球隊(duì)仍面臨著諸多挑戰(zhàn)和機(jī)遇。國(guó)際足壇競(jìng)爭(zhēng)激烈，韓國(guó)足球需要不斷努力提升自身水平。

同時(shí)，隨著明日之星的成長(zhǎng)和發(fā)展，韓國(guó)足球隊(duì)有望在國(guó)際舞臺(tái)上再創(chuàng)輝煌，延續(xù)其傳奇之路。

韓國(guó)足球的明日之星與傳奇之路相輔相成，共同構(gòu)筑著韓國(guó)足球的獨(dú)特魅力，為全球足球注入了新的活力。

總結(jié)：

韓國(guó)足球隊(duì)的明日之星和傳奇之路構(gòu)成了其獨(dú)特的足球文化，歷史傳承與青訓(xùn)體系的完善為其持續(xù)發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。展望未來(lái)，韓國(guó)足球有望在國(guó)際舞臺(tái)上再次嶄露頭角，繼續(xù)書(shū)寫(xiě)屬于自己的輝煌篇章。

### 文章摘要

本文深入探討了球員盛鵬飛在踢球路上的堅(jiān)守與夢(mèng)想。通過(guò)四個(gè)主要方面的分析，揭示了他在面對(duì)困難與挑戰(zhàn)時(shí)的決心與毅力，以及他追逐夢(mèng)想的執(zhí)著與信念。從早期的起步到職業(yè)生涯的高峰，盛鵬飛的經(jīng)歷不僅是個(gè)人奮斗的寫(xiě)照，更是對(duì)追逐夢(mèng)想永不言敗精神的生動(dòng)詮釋。

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1、起步初衷

盛鵬飛作為足球運(yùn)動(dòng)員的早期培養(yǎng)和啟蒙經(jīng)歷，他在足球道路上的初心與家庭、環(huán)境的影響。

盛鵬飛在青少年時(shí)期面對(duì)的第一個(gè)挑戰(zhàn)和他如何克服困難堅(jiān)持自己的夢(mèng)想。

進(jìn)入職業(yè)足球生涯前，盛鵬飛在業(yè)余比賽中的表現(xiàn)和他所展現(xiàn)出來(lái)的決心和天賦。

2、職業(yè)生涯起步

盛鵬飛踏入職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和他所面對(duì)的轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)。

從地方性聯(lián)賽到國(guó)內(nèi)職業(yè)聯(lián)賽，盛鵬飛在職業(yè)生涯起步階段的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

職業(yè)生涯初期的困難和挑戰(zhàn)，盛鵬飛如何依靠堅(jiān)定的信念和努力克服障礙。

3、高峰與低谷

盛鵬飛職業(yè)生涯中的高峰時(shí)刻和他所面臨的壓力與期望。

在職業(yè)生涯中遇到的挫折和失敗，盛鵬飛是如何重新振作和調(diào)整自己。

盛鵬飛在困境中展現(xiàn)出的頑強(qiáng)和不屈不撓的精神，以及他如何從中汲取力量。

4、夢(mèng)想的延續(xù)與影響

盛鵬飛在足球事業(yè)中的成就和對(duì)年輕球員的影響和激勵(lì)。

他在退役后對(duì)足球事業(yè)的貢獻(xiàn)和他所持有的關(guān)于足球未來(lái)的愿景。

盛鵬飛如何將自己的經(jīng)歷和故事分享給他人，以及他在足球道路上的持續(xù)影響力。

總結(jié)：

盛鵬飛的足球之路不僅是個(gè)人奮斗的象征，更是對(duì)追逐夢(mèng)想和堅(jiān)守信念的生動(dòng)詮釋。他通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)定的信念，克服了重重困難，最終實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)夢(mèng)想。他的故事不僅激勵(lì)著年輕一代的足球愛(ài)好者，也為每個(gè)追逐夢(mèng)想的人樹(shù)立了一個(gè)充滿希望和勇氣的榜樣。

盛鵬飛的足球之旅告訴我們，只要堅(jiān)持不懈，夢(mèng)想終將實(shí)現(xiàn)。

文章摘要的內(nèi)容：

足球歷史上最偉大的運(yùn)動(dòng)員不僅以其技術(shù)和成就聞名，更因其對(duì)球隊(duì)和全球足球文化的深遠(yuǎn)影響。本文從歷代球員排名與榮譽(yù)角度出發(fā)，深入分析了這些傳奇人物。首先探討他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)貢獻(xiàn)，其次分析個(gè)人榮譽(yù)與團(tuán)隊(duì)成就的互動(dòng)關(guān)系，接著研究其對(duì)球迷和社會(huì)的影響力，最后審視他們?cè)谇驁?chǎng)外的領(lǐng)袖地位。通過(guò)全面分析，揭示出足球歷史上真正的巨星們的綜合魅力與影響力。

1、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)貢獻(xiàn)

足球史上的偉大球員不僅僅是技術(shù)的集大成者，更是戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的推動(dòng)者。他們通過(guò)獨(dú)特的技術(shù)能力和戰(zhàn)術(shù)洞察力改變了比賽的格局。例如，迭戈·馬拉多納的控球技術(shù)和突破能力如何重塑了進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的范式。

此外，像貝利和克魯伊夫這樣的球員如何在戰(zhàn)術(shù)上提供了新的思路，他們的個(gè)人技術(shù)不僅使他們成為進(jìn)攻的核心，還使他們成為戰(zhàn)術(shù)體系的中堅(jiān)力量。

最后，像梅西和羅納爾多這樣的現(xiàn)代球員，他們的技術(shù)創(chuàng)新和對(duì)戰(zhàn)術(shù)的靈活應(yīng)用如何使他們?cè)诠シ擂D(zhuǎn)換中成為不可或缺的角色。

2、個(gè)人榮譽(yù)與團(tuán)隊(duì)成就

偉大的球員往往不僅擁有豐富的個(gè)人榮譽(yù)，還能帶領(lǐng)球隊(duì)取得重要的團(tuán)隊(duì)成就。例如，貝肯鮑爾和馬蒂尼斯等在國(guó)際比賽中的角色，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)領(lǐng)導(dǎo)能力和表現(xiàn)來(lái)影響球隊(duì)的成功。

此外，球員如何通過(guò)他們的領(lǐng)導(dǎo)力和表現(xiàn)來(lái)幫助球隊(duì)贏得聯(lián)賽冠軍和國(guó)際賽事，例如托蒂和齊達(dá)內(nèi)，他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻的表現(xiàn)如何成為球隊(duì)贏得勝利的關(guān)鍵。

最后，像齊達(dá)內(nèi)和小羅那樣的球員，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作來(lái)獲得榮譽(yù)，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)個(gè)人表現(xiàn)來(lái)幫助球隊(duì)取得勝利。

3、對(duì)球迷和社會(huì)的影響力

偉大的球員不僅在賽場(chǎng)上有杰出表現(xiàn)，還在球迷和社會(huì)中產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響力。例如，馬拉多納和貝利如何成為他們國(guó)家的文化象征，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的表現(xiàn)和影響力來(lái)影響整個(gè)社會(huì)。

此外，球員如何通過(guò)他們的行為和言論來(lái)影響球迷和社會(huì)，例如梅西和羅納爾多，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的慈善工作和社會(huì)活動(dòng)來(lái)幫助那些需要幫助的人。

最后，像貝肯鮑爾和馬蒂尼斯這樣的球員，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的影響力和表現(xiàn)來(lái)改變球迷和社會(huì)的看法，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的行為和言論來(lái)影響球迷和社會(huì)。

4、領(lǐng)袖地位與影響力

偉大的球員不僅僅在賽場(chǎng)上是領(lǐng)袖，在球隊(duì)和社會(huì)中也扮演著重要角色。例如，托蒂和齊達(dá)內(nèi)如何在球隊(duì)中擔(dān)任領(lǐng)袖角色，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)領(lǐng)導(dǎo)能力和表現(xiàn)來(lái)影響球隊(duì)的成功。

此外，球員如何通過(guò)他們的領(lǐng)導(dǎo)力和表現(xiàn)來(lái)幫助球隊(duì)贏得聯(lián)賽冠軍和國(guó)際賽事，例如貝利和小羅，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作來(lái)獲得榮譽(yù)。

最后，像馬拉多納和克魯伊夫這樣的球員，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的領(lǐng)導(dǎo)力和表現(xiàn)來(lái)影響球隊(duì)的成功，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)他們的領(lǐng)導(dǎo)力和表現(xiàn)來(lái)幫助球隊(duì)獲得成功。

總結(jié)：

足球歷史上最偉大的運(yùn)動(dòng)員不僅以其卓越的技術(shù)和成就為人稱道，更因其在戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新、個(gè)人榮譽(yù)與團(tuán)隊(duì)成就、球迷和社會(huì)影響力以及領(lǐng)袖地位上的卓越表現(xiàn)而永載史冊(cè)。他們不僅是球場(chǎng)上的傳奇，也是全球足球文化的象征，為世界各地的球迷們留下了深遠(yuǎn)的印記。

他們的影響力超越了運(yùn)動(dòng)本身，成為無(wú)數(shù)年輕球員和球迷心中的榜樣與偶像。

文章摘要的內(nèi)容

NBA球員在比賽中常常展現(xiàn)出超凡的英雄救球之舉，不僅在場(chǎng)上經(jīng)歷驚險(xiǎn)時(shí)刻，更展現(xiàn)出無(wú)畏的拼搏精神。本文從四個(gè)方面深入探討這些場(chǎng)面：首先是關(guān)鍵時(shí)刻的決策與執(zhí)行，其次是身體素質(zhì)與技術(shù)能力的結(jié)合，接著是心理素質(zhì)與應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)，最后是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神與領(lǐng)導(dǎo)力的貢獻(xiàn)。通過(guò)這些詳細(xì)闡述，揭示出NBA球員如何在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮最大潛力，成為球隊(duì)的真正英雄。

1、關(guān)鍵時(shí)刻的決策與執(zhí)行

在比賽中，NBA球員常常面對(duì)關(guān)鍵時(shí)刻的決策，需要在極短的時(shí)間內(nèi)做出正確的選擇。例如，Kobe Bryant在2004年的一場(chǎng)比賽中，最后時(shí)刻選擇了關(guān)鍵的投籃位置，成功為球隊(duì)贏得了勝利。這種決策需要球員對(duì)比賽局勢(shì)的深刻理解和臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的積累。

此外，關(guān)鍵時(shí)刻的執(zhí)行力也至關(guān)重要。像LeBron James在關(guān)鍵時(shí)刻的防守和進(jìn)攻端表現(xiàn)出色，他的強(qiáng)大身體素質(zhì)和技術(shù)嫻熟使他能夠在比賽最后時(shí)刻決定勝負(fù)。

另外，不僅僅是個(gè)人表現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)配合在關(guān)鍵時(shí)刻也非常重要。例如，2016年總決賽中，Kyrie Irving和LeBron James的精準(zhǔn)配合幫助騎士逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，取得歷史性勝利。

2、身體素質(zhì)與技術(shù)能力的結(jié)合

NBA球員的身體素質(zhì)是其能夠在場(chǎng)上展現(xiàn)英雄救球的重要保障。身體強(qiáng)壯、爆發(fā)力出色的球員能夠在關(guān)鍵時(shí)刻完成難以置信的沖擊籃板或是阻止對(duì)手進(jìn)攻。

技術(shù)能力的高超也是英雄救球的必備條件。像Stephen Curry的遠(yuǎn)距離投籃技術(shù)和Chris Paul的組織能力，使他們?cè)诒荣愔心軌蛟陉P(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，為球隊(duì)帶來(lái)勝利。

因此，身體素質(zhì)與技術(shù)能力的完美結(jié)合，使得NBA球員在面對(duì)困難和壓力時(shí)依然能夠穩(wěn)定發(fā)揮，展現(xiàn)出超凡的能力。

3、心理素質(zhì)與應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)

面對(duì)緊張的比賽局勢(shì)，心理素質(zhì)對(duì)于NBA球員至關(guān)重要。像Michael Jordan在多次關(guān)鍵比賽中的出色表現(xiàn)，展現(xiàn)出他超強(qiáng)的心理素質(zhì)和對(duì)壓力的抗衡能力。

除了個(gè)人的心理素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)的精神也是應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵因素。例如，San Antonio Spurs在Tim Duncan的領(lǐng)導(dǎo)下，在關(guān)鍵比賽中展現(xiàn)出團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)精神，成功擊敗對(duì)手。

因此，心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神的完美結(jié)合，使得NBA球員不僅在個(gè)人層面上表現(xiàn)出色，也在團(tuán)隊(duì)合作中體現(xiàn)出真正的領(lǐng)導(dǎo)力。

4、團(tuán)隊(duì)精神與領(lǐng)導(dǎo)力的貢獻(xiàn)

NBA球員的英雄救球不僅僅是個(gè)人表現(xiàn)，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量。像Magic Johnson在洛杉磯湖人隊(duì)的表現(xiàn)，不僅僅是技術(shù)上的突出，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)的帶動(dòng)和激勵(lì)。

領(lǐng)導(dǎo)力在英雄救球中起到關(guān)鍵作用。像Dirk Nowitzki在2011年總決賽中的表現(xiàn)，不僅僅是他個(gè)人的得分，更是他在困難時(shí)刻對(duì)球隊(duì)的激勵(lì)和引領(lǐng)。

因此，團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力的結(jié)合，使得NBA球員在比賽中能夠在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，成為球隊(duì)的真正英雄。

總結(jié)：

NBA球員在場(chǎng)上經(jīng)歷的驚險(xiǎn)時(shí)刻和展現(xiàn)的無(wú)畏拼搏精神，不僅僅是技術(shù)和身體素質(zhì)的體現(xiàn)，更是心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)晶。他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻的決策與執(zhí)行、身體素質(zhì)與技術(shù)能力的結(jié)合、心理素質(zhì)與應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)以及團(tuán)隊(duì)精神與領(lǐng)導(dǎo)力的貢獻(xiàn)，展現(xiàn)出了真正的英雄氣概，成為球迷心中的傳奇。

通過(guò)這些深入分析，我們可以更加深刻地理解NBA球員如何在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮出色，為球隊(duì)贏得勝利，以及他們?cè)诒荣愔腥绾纬蔀槿藗冃闹械挠⑿邸?/p>